こんにちは。
aikoです。
ブログ更新をしばらくサボってしまいました・・・
今日から頑張ります。多分・・・（笑）
最近 胃の調子がイマイチです。
おそらく原因は数日前に食べた 牛肉
だと思います。
今日は 年をとると油に弱くなる？
というお話です（笑）
またコストコへ
先日 私が 「ユニクロへ行く」
と言うと 「 俺も行く 」
と夫がついてきました。
嫌な予感第２弾・・・
彼の目的はユニクロではなく
ユニクロの近くの コストコ です。
コストコでの購入品
夫は夏から 水出しコーヒー にハマっています。
で、購入したのはスタバのコーヒー豆。
アマゾンだとこちら。
私しゃ いつもインスタントコーヒーだよ・・・
そして 牛肉 カルビ部分の塊 ￥３８５６
（写真が撮れば良かった・・・）
普段、我が家の食卓に登場する肉は
鳥か豚です。
牛肉は我が家には高級品です・・・
YouTubeに影響された夫がカートに入れました（泣）
夕飯は焼肉
Youtubeを見ながら
夫が肉をアレコレしていました。
夕飯のメインを作ってくれるようなので
放置です。
そして
- 塩コショウの焼肉
- タレにつけた焼肉
が出来上がました。
素人のカットなので、肉が厚いですが
味は美味しいです。
牛肉を食べるのなんて いつ以来だろう？
コストコで購入したスパークリングワインも
進んじゃいます🍷
二日酔い？
数時間後 何か胃がムカムカする・・・？
ワインの飲みすぎかな？ と思っていました。
以前、酸化防止剤が入ったワインは
二日酔いになったりする、というような事を
メンタリストDaiGoさんが言っていたと思います。
なので普段は酸化防止剤無添加のワインを
飲んでいます。
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二日酔いじゃないらしい
次の日になっても
胃のムカムカが続いている・・・
頭痛は全く無いのに。
夜になっても治らない・・・
ん？
これは二日酔いではないのでは？
もしや、牛肉・・・
牛の油にやられているのでは・・・？
年をとると油に弱くなる理由
年をとると油に弱くなる理由を調べてみました。
- 油っぽい食べ物は、腸の動きを弱め
消化に時間がかかり、胃の中に内容物を
長時間停滞させてしまう。
- 年をとると、胃腸の働きや自律神経の調整が上手くいかなくなり
消化に時間がかかるようになる。
更に脂肪を分解する酵素の分泌も弱まり
脂肪の分解自体にも時間がかかるようになる。
（参照 NEWS●NLINE）
若い頃は、しょっちゅう焼肉屋に行ったりしていましたが
アラフィフの私には牛の油は重いようです・・・
牛の油に負けました・・・
寄る年波には勝てないです（笑）
最後までお読み頂き
ありがとうございました♪
