みなさま こんにちは。 aikoです。 だいぶご無沙汰してしまいました 秋の気配を少し感じるようになったとはいえ まだまだ 暑いですねぇ・・・ お元気にお過ごしでしょうか？ 今回は オートミールを美味しく！健康に！ をテーマに書いていこうかと思います。 …

こんにちは。 aikoです。 だいぶ暖かくなりましたね。 ビール、ワイン、などなど 美味しいですよね〜♡ でも体の事を考えると控えたい・・・ 今日は現在チャレンジ中の 節酒 のお話です。 アルコールのデメリット アルコールの代用 炭酸水を飲む ノンアルコー…

こんにちは。 aikoです。 何だか頭が思い感じでスッキリしないのは もしや更年期でしょうか・・・(T_T) 花粉？気圧・・・？ 先日シミ治療を受けました。 今日はそのお話をしようと思います。 シミ治療を受けようと思った理由 レーザー治療に決めた カウンセ…

こんにちは。 aikoです。 かゆい！目がかゆい！！ 取り出して洗いたいくらいかゆい！！！ 暖かくなりはじめると 日本人の国民病とも言われる 「 花粉症 」の季節の到来です。 今日は生粋のアレルギー性鼻炎の私の 花粉症対策のお話をしようと思います。 花粉…

こんにちは。 aikoです。 少しずつ暖かくなってきましたね。 先日 パーソナルカラー講座を受けてきました。 ざっくりと診断してもらい 自分が イエローベース と知りました。 パーソナルカラーとは パーソナルカラーのカテゴリー 視覚の重要性 似合う色の効…

こんにちは。 aikoです。 先日Youtubeを見ていたら アマゾン系のオーディオブックのサービス Audibleが聴き放題になったと知りました！ 感激してすぐに申し込みました！！ 以前もAudibleについて書いたんですけど また書きます（笑） Audibleとは 私のAudibl…

こんにちは。 aikoです。 先日は雪が降って心配しましたが その翌日は晴れて積もった雪をとかしてくれそうです。 先月は要支援１となった父の退院で バタバタしていたのですが そんな中、転職活動もしてみました。 結果は撃沈しそうですが 気づきもありまし…

こんにちは。 aikoです。 今日は休みだったので、テレビで オリンピック フィギュアスケート男子を 見ました。 鍵山選手、宇野選手 メダル獲得おめでとうございます＼(^o^)／ 羽生選手、ショート８位からの ４位入賞、素晴らしいです。 とても悔しそうでした…

こんにちは。 aikoです。 今日は良き天気♪ 昨日３回目のコロナワクチンを接種して 腕が痛いのですが、体は元気なので 海までウォーキングに行ってみると 大勢のウインドサーファーがいました。 ブログをむっちゃさぼりました・・・ 先月は退院した父の何やか…

明けましておめでとうございます！ aikoです。 本年もよろしくお願いいたします(^o^) 皆さま、おせちはどうされていますか？ 私は毎年 正解がわからないままです（笑） 世間のおせち事情 結婚前のお正月 結婚前のおせち おせちdeカルチャーショック 我が家の…

こんにちは。 aikoです。 しばらくブログをサボっている間に すっかり寒くなってしまいましたね(^o^;) 寒くなってきたので [ 二重窓 ] のDIYに挑戦してみました！ 結果は 暖かくなった！ ような気がする（笑）です。 窓が寒い・・・ 二重窓のメリット DIYに…

こんにちは。 aikoです。 先日 注文した冷蔵庫が届きました！ 今回は 冷蔵庫の中と裏はブラックホール というお話です（笑） 冷蔵庫の中 冷蔵庫の下と裏 新しい冷蔵庫 反省 冷蔵庫の中 新しい冷蔵庫が届く前に 中の物を全部出しました。 気づいたのは 「調味…

こんにちは。 aikoです。 先日 また冷蔵庫が壊れました（泣） 電源を入れ直して復活したのですが そろそろ限界やろ・・・ って事で買い替えることにしました。 結果、１５年前の冷蔵庫より 機能がダウングレードしました（笑） 家電量販店をはしご 冷蔵庫の…

こんにちは。 aikoです。 今日は メルカリShops が気になる！ チャレンジしちゃおうかな？（笑） というお話です。 メルカリとは ご存知 メルカリとは ２０００万人以上が利用する 日本最大のフリマサービスです。 スマホ１つで簡単に出品、販売、購入が 可…

こんにちは。 aikoです。 ブログ更新をしばらくサボってしまいました・・・ 今日から頑張ります。多分・・・（笑） 最近 胃の調子がイマイチです。 おそらく原因は数日前に食べた 牛肉 だと思います。 今日は 年をとると油に弱くなる？ というお話です（笑）…

こんにちは。 aikoです。 今日は良い天気です♪ 昨日同様 海までウォーキングに行ってきました。 祝日なので、人が多いですね。 ウインドサーフィンが気持ち良さそう♪ 昨晩 冷蔵庫が壊れたので 今日は家電のお話をしようと思います。 古い家電は最新機種に買…

こんにちは。 aikoです。 私は今日 有給休暇です。 この時期にしては暖かく過ごしやすい天気です。 ウォーキングがてら海まで歩いてきました。 海といっても埋立地の東京湾です（汗） 安物のスマホのカメラでは画像が悪く 景色の良さが伝わらないですね・・…

こんにちは。 aikoです。 先日 欲しい物があったので コストコに行ってきました。 コストコに行くと言ったら 夫が「 俺も行こっかな〜 」 と 付いて来ました。 嫌な予感がします… 私がコストコで欲しかったもの 夫に買わされたもの その１ 夫に買わされたも…

こんにちは。 aikoです。 急に寒くなりましたね。 犬もベッドで丸くなる〜♪ 先日 動物病院の先生から 腫瘍マーカー検査の結果の電話が来たので 今日はうちのワンのお話をしようと思います。 うちのワンは１７歳のジャックラッセルテリアです。 老犬ですが幸…

こんにちは。 aikoです。 昨日 関東では大きな地震がありました。 皆様のお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？ 今日から秋のテニス教室が開始になる♪ 予定でしたが、地震の影響で交通機関が乱れ コーチが来られなくなり レッスンは中止になってしまいま…

こんにちは aikoです。 みなさま、 聴く読書 はしていらっしゃいますか？ 今回はAmazonの聴く読書 audible が １０月１１日まで２ヶ月無料キャンペーン中なので 申し込んでみました。 やはりプロのナレーターが朗読する audible は聞きやすいです♫ 今回は au…

こんにちは。 aikoです。 昨日 新しい ぬか漬け にチャレンジしました。 簡単に短時間で美味しいぬか漬けが出来て なかなか良かったです♫ ブルックスのぬか漬け かんたん ぬか美人 の特徴 １ 漬け時間が短い ２ １回使い切りで手間がない ３ 色々な食材が使…

こんにちは。 aikoです。 皆様 ペットは飼っていらっしゃいますか？ 我が家にはジャックラッセルテリアという種類の オス犬が１頭おります。 先日 なんと １７歳 になりました！ 今日はペットのいる幸せと老いについて 書いてみようと思います。 ペットのい…

こんにちは。 aikoです。 先週の金曜日から なんと５連休中です！ たまたまなんですけどね。 金曜日は父の病院 土曜日は犬の病院と私の歯医者 日曜日は自治会の会合 と 楽しいお出かけは一切無く 過ごしております・・・ 雨ではない休日は ウォーキングを自…

こんにちは。 aikoです。 ここ数年、終身雇用が崩壊してきています。 昔のように、１つの会社で定年まで務めあげる事が 難しくなってきて、 副業 が注目を集めています。 私も試行錯誤しているので 今日は 副業 のいくつかを書いてみようと思います。 人気の…

こんにちは。 aikoです。 皆様 Voicy というアプリはご存知でしょうか？ 私は最近 Voicy でながら聞きをして 家事をすることが多いです。 これからは 動画から音声の時代になる！ と言われています。 今日は Voicy について書いてみようと思います。 Voicyと…

こんにちは。 aikoです。 今日は暗い話になりそうです。 書いたら自分の気持ちに整理がつくかもと思い 書いてみることにしました。 私の母は認知症です。 ２年半位 施設にお世話になっていました。 おかしな言動はその以前からあったのですが 「昼も夜もわか…

こんにちは。 aikoです。 先日 勝間和代さんがYoutubeで スキャンアンドゴーがとても便利だとお話されていました。 ブログでもスキャンアンドゴーのお話を書いていらっしゃいます。 katsumakazuyo.hatenablog.com 私の家の近所でも、最近使えるようになった …

こんにちは。 aikoです。 先日、脳のMRI検査に行って来ました。 脳ドックとは 脳卒中とは 脳ドッグの種類と検査でわかる病気 脳ドッグの受診が推奨される人 私がMRI検査を受ける理由 病院選び 検査の様子 検査結果 脳ドックとは 脳ドックとは、MRIなどの様々…

こんにちは。 aikoです。 皆様、のどの調子はいかがですか？ 何か引っかかる感じがする、頻繁に咳払いをする などの症状がある方、上咽頭炎かもしれませんよ。 上咽頭炎とは 咽頭は上咽頭、中咽頭、下咽頭の３つにわかれ 鼻の穴が合流する上咽頭が炎症を起こ…