家ラン

私の住んでいる地域は

今日は１日中　雨でした。

外へスロージョギングに行けないので

（行けなくはないけど（汗））

部屋の中を軽く走ってみました。

スマートウォッチのランニングマークを

押してスタート。

寝室を　ベッドを避けつつ

本を読みながら

ひたすらグルグル・・・

いつもに増してスローペース。

なのに心拍数が上がり過ぎと警告・・・

なぜに・・・？

３０分　部屋をグルグルして

3.7キロ走った事になっている・・・

ほんまかいな？

外を走る方が気持ち良いけど

家だと気軽で楽だな〜。