私の住んでいる地域は 今日は１日中 雨でした。 外へスロージョギングに行けないので （行けなくはないけど（汗）） 部屋の中を軽く走ってみました。 スマートウォッチのランニングマークを 押してスタート。 寝室を ベッドを避けつつ 本を読みながら ひたす…