aikoブログ

働く主婦です。生活、読書などを書いています。

緊急事態宣言中のメンタル

自粛も3週間が過ぎますが

皆様 いかがお過ごしでしょうか?

 

私はといえば 

ジョギングは挫折し

ウォーキングになりましたが(汗)

頑張って朝30分しています。

 

後は読書とか動画を見たりとか

犬の散歩とか。

献血に行ってみたりとか。

 

今 読んでいる本はこれ。 

 

無理なく限界を突破するための心理学 突破力

メンタリストDaiGo著 星雲社

 

しかし、この自粛生活

正直もう飽きてきました・・・

 

この期間中に成長したい!

とは思うものの

何をしたらよいのか

思いつかず・・・

 

そして緊急自体宣言は

延長が濃厚・・・

 

仕事の自宅待機も

延長が濃厚・・・

 

メンタル 弱ってきました・・・