aikoブログ

働く主婦です。生活、読書などを書いています。

2021-07-20から1日間の記事一覧

菌活 美味しく腸内環境を整えたい

こんにちは。 aikoです。 最近 < 菌活 > って聞きますよね。 今日は < 菌活 > について 考えてみようと思います。 菌活とは 菌活とは体に良い働きをする菌を 積極的に取り入れて善玉菌を増やし 腸内環境を整えて代謝や免疫力を高めて 健康的な体を作る、…