こんにちは。 aikoです。 最近 ＜ 菌活 ＞ って聞きますよね。 今日は ＜ 菌活 ＞ について 考えてみようと思います。 菌活とは 菌活とは体に良い働きをする菌を 積極的に取り入れて善玉菌を増やし 腸内環境を整えて代謝や免疫力を高めて 健康的な体を作る、…